みなさん、こんにちは！

“This is PHYZ‼︎”
今回は名古屋オフィス　片岡　がお送りします！

初めてのブログ更新ということで緊張しておりますが、どうか温かい目で見ていただけたらと思います。

さて、現在2回目となる緊急事態宣言ということでおうち時間を過ごされてる方がほとんどだと思います。

僕も趣味であるジムに通えずに、おうち筋トレを余儀なくされてストレスと筋肉痛に悩まされる毎日を送っています。😭

しかしながら外に出かけたい気持ちは増すばかり…

そこで我ながらとんでもない発見をしてしまいました。🌟
それは旅番組を見ながら筋トレをすれば一石二鳥だということです…！

世界各地の街並みを堪能しながら筋力アップできるのです！

最近は「出川哲郎の充電させてもらえませんか？」を見ながら筋トレをして、疲れた体を癒すために特売日に買ったステーキを食べて脂肪とコレステロールをたっぷりと摂取するおうち時間を過ごしてます🍖

皆さんも運動不足に気をつけて、健康に気遣ったおうち時間を過ごして下さいね‼︎

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